Быть современным учеником и быть учеником 10 лет назад — совсем разные вещи. Научиться сосредоточенно работать над каким-то предметом или задачей стало как никогда трудно: гаджеты, онлайн-игры, социальные сети, телевидение, реклама — факторы, которые мешают учиться. Иногда добавляется еще и непоседливость и протесты учащихся.
Фото: c-family
Мы подобрали 5 советов для неравнодушных родителей: как помочь учиться нашим детям, независимо от того, ученики они первого или 11 класса, студенты или посетители курсов по вождению.
Как работает мозг человека во время усвоения новых знаний
Если упростить, то знания в нашем мозге — новые сочетания нейронов в цепочки. Чтобы образовалась нейронная связка, а потом цепочка стоит несколько раз возвращаться к предмету изучения, повторять и вспоминать.
Так у нейрона образуются прочные синапсы, которые скрепляют нейроны в связи.
Именно нейроны формируют нашу память, долгосрочную и кратковременную, знания, которые с практикой перевоплощаются в умение.
Врачи подчеркивают важность создания комфортной и поддерживающей атмосферы для детей во время учебы. Они рекомендуют родителям уделять внимание не только учебным материалам, но и эмоциональному состоянию ребенка. Стресс и тревога могут негативно сказаться на успеваемости, поэтому важно обсуждать с детьми их переживания и помогать находить решения.
Кроме того, специалисты советуют организовать режим дня, который включает время для учебы, отдыха и физических активностей. Регулярные перерывы во время занятий способствуют лучшему усвоению информации. Врачи также акцентируют внимание на значении правильного питания и достаточного сна, которые напрямую влияют на концентрацию и память.
Таким образом, поддержка со стороны родителей, создание благоприятной обстановки и забота о здоровье ребенка — ключевые факторы, способствующие успешному обучению.
Иногда отвлекайте своих детей от обучения
«Что? Отвлекать?» — скажете вы. Но мозга любого ученика требуется режима.
Человеческий мозг имеет две передачи: сосредоточенный режим и распыленный. Когда ученик работает над задачей, он обычно применяет сосредоточенный режим.
Мозг работает на всю мощность, мнения курсируют только в заданном направлении.
Читайте также:
И, устав от сосредоточения, мозг начинает буксовать и иногда на каком-то задании застревает.
Это значит, что пора включить распыленный режим. Дать мыслям волю или просто изменить род занятий: сходить в магазин, выйти на прогулку с собакой или позаниматься любимым видом спорта.
Родители как никто могут внимательно наблюдать за состоянием ученического двигателя и следить, чтобы режим распыленного внимания был своевременным и интересным.
Ведь заметив ученические неудачи, можно предложить интересную альтернативу, провести время вместе. А там и результат ненавистной задачки найдется.
Покажите метод помидора для борьбы с прокрастинацией
Кажется, не случится ничего плохого, если ребенок возьметесь за уроки чуть позже. Еще «несколько минут» посидит в соцсетях.
Но если он привыкнет к прокрастинации, учиться ему будет труднее, ведь будет меньше времени, для работы.
Он начнет волноваться, опаздывать с выполнением и не усваивать как следует учебный материал. Начнет серьезно отставать и станет не очень хорошим учеником.
Чтобы понять, как бороться с прокрастинацией, надо сначала понять, что это с биологической точки зрения.
Когда вы просто думаете о чем-то, что вам не нравится, активируется болевой центр мозга островковая кора. Это приводит к прокрастинации.
Конечно, легко сказать: «Не думайте об уроках плохо и мозг не будет болеть». Но на деле это сложнее и начинать нужно маленькими шагами или же методом помидора.
В 1980-е Франческо Чирилло изобрел способ как помочь людям, которые привыкли прокрастинувати. Он называется «метод помодоро».
«Помодоро» в переводе с итальянского означает «помидор». Чирилло разработал таймер в виде томата.
Техника простая и действенная, один из самых популярных приемов курса «Научиться учиться».
Метод работает так:
- избегайте всего, что отвлекает — телефона, телевизора, музыки, брата.
Всего, что мешает сосредоточиться. Нужно найдите для работы тихое место, где никто не потревожит. Если такого нет, можно использовать наушники с шумоподавлением или какие-то затычки для ушей.
- установите таймер на 25 минут (это оптимальное время для сосредоточения, но можно выбрать любой период).
- работайте и сосредоточьтесь на задании так тщательно, как можете. Двадцать пять минут — это немного. У вас получится!
- теперь самое приятное. Через 25 минут вознаградите за работу.
Поощряйте детей использовать метод «помодоро», в частности и классными наградами.
Многие родители отмечают, что “Уроки без мороки” стали настоящим спасением в учебном процессе их детей. Программа помогает не только организовать занятия, но и сделать их более увлекательными. Родители делятся, что благодаря простым и доступным методам, их дети стали более заинтересованными в учебе, а также научились самостоятельно планировать свое время.
Некоторые отмечают, что материал представлен в игровой форме, что значительно снижает уровень стресса и повышает мотивацию. Плюс, возможность взаимодействия с другими детьми в рамках программы способствует развитию социальных навыков. В целом, отзывы о “Уроках без мороки” положительные: родители чувствуют, что их дети получают не только знания, но и уверенность в своих силах.
Вооружитесь правильными ответами на типичные отговорки «нехочух»
Советуем распечатать и повесить на видном месте:
1. У меня нет времени
Вы тщательно работаете над задачами, медленно и внимательно читаете?
Если нет, вы не сможете создать новые нейронные связи. Если вы быстренько пробежали глазами по странице, на странице информация и останется. Не в ваших мозгах.
Вы ничему не научитесь. Вот почему нужно как следует сосредоточиться, когда «едите помидора» или просто читаете. Это самый эффективный способ использовать свое бесценное время.
2. У меня плохое воображение
Кажется, придумывать метафоры и интересные картинки, которые помогут запомнить материал, очень сложно.
Возможно, вы думаете, что вам не хватает воображения, как у взрослых. Но это не так! Чем моложе вы, тем богаче у вас воображение. Его надо беречь и развивать, постоянно используя в процессе обучения.
3. Я учу какую-то ерунду
Обычно в реальной жизни нам не приходится ежедневно отжиматься, подтягиваться и приседать.
Но все же эти упражнения не бессмысленные.
Они держат нас в хорошей физической форме. Также и то, что мы изучаем, может отличаться от реалий нашей жизни, но новые знания держат нас в интеллектуальной форме.
-
Читайте также:
Даже больше, они помогают перенести новые идеи в реальную плоскость с помощью метафор.
4. Мои учителя скучные
Ваши учителя дают вам определенные факты и идеи. Но именно вы должны складывать их в картину, что будет иметь значение для вас и поможет закрепить определенные понятия в памяти. Было бы действительно скучно, если бы учителя все это делали вместо вас!
Вы — важная часть учебного процесса. Поэтому вам следует брать на себя ответственность за понимание материала.
Фото: goldvoice
Обеспечьте максимально комфортные условия для сна
Мозг усваивает изученное даже во сне.
Сон — лучший способ перезагрузиться и быть здоровыми. Детям и подросткам часто нужно больше, чем восемь часов за ночь.
Хотите как следует поспать? Когда стемнеет, постарайтесь избегать всего, что излучает синий свет: компьютеров, планшетов, смартфонов. Можете загрузить приложение, блокирующее синий свет.
Недосыпание будет иметь длительные последствия. Как поедание мышьяка.
Из-за нехватки сна токсины накапливаются во всем теле. Соответственно, человек чаще болеет, возрастает риск рака и различных психических недугов. А еще тормозится рост новых нейронов и синапсов, из-за чего сложнее учиться.
Играйте в видеоигры вместе с детьми
Стоп. Вы же, кажется, пытались доказать своему ребенку, как это вредно и что так и зомби стать можно.
Но в видео и компьютерных игр есть и крутые преимущества: они учат сосредотачиваться и иметь пространственное воображение.
Игры-экшен развивают внимательность, учат замечать детали лучше, чем люди, которые не играют.
Такие игры, как Тетрис, хорошо влияют на способность к пространственному восприятию. Иначе говоря, лучше перемещать и вращать предметы в воображении. Это очень помогает во время изучения математики и других точных наук.
Минус видеоигр в том, что иногда они вызывают зависимость. Главное здесь — не терять здравый смысл. Если видеоигры мешают другим аспектам жизни, пора завязывать с ними.
Чтобы качественно и интересно проводить время с детьми, играйте в игры вместе. Такие игры учат и старших людей концентрировать внимание.
Есть даже такие игры, которые в области здравоохранения могут вскоре признать «лекарствами». Они держат мозг пожилых людей в тонусе. Привлекайте к прохождению квестов и бабушек с дедушками.
Вопрос-ответ
Как сделать так чтобы ребенок сам делал уроки?
Формируйте позитивный настрой Нередкая ситуация, когда ребенок оттягивает выполнение задания. Чередуйте работу и отдых Исключите ситуации ограничения во времени Чередуйте сложные и простые задания Обращайтесь за помощью к педагогу
Как заставить ребенка делать уроки советы психолога?
Приучайте ребенка к режиму дня и ритуалу выполнения домашних заданий как одной из его частей. Не тяните с уроками до последнего, то есть не оставляйте их на поздний вечер и в течение недели потихоньку стимулируйте ребенка делать какие-то задания вперед. Ещё
Как помочь ребенку в учебе?
Разговаривать с ребёнком Очень важно говорить с ребёнком с самого раннего возраста. Задавать вопросы, интересоваться мнением ребёнка Погружать в контекст Поддерживать идею ценности образования Хвалить за усилия, а не за способности Создать комфортную среду для обучения
Нужно ли делать уроки вместе с ребенком?
Помогать с уроками нужно Так малыш ощутит поддержку родителей, поймет, что он не брошен один на один с учебой: мама или папа будут рядом, если появятся трудности. Главная задача родителей — создать атмосферу, в которой будет интересно учиться.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте комфортное учебное пространство. Обеспечьте своему ребенку тихое, хорошо освещенное место для занятий, где он сможет сосредоточиться на учебе без отвлекающих факторов.
СОВЕТ №2
Установите регулярный график занятий. Помогите ребенку разработать расписание, которое включает время для учебы, отдыха и развлечений. Это поможет ему организовать свое время и избежать стресса.
СОВЕТ №3
Поощряйте активное участие в учебном процессе. Задавайте вопросы, обсуждайте пройденный материал и предлагайте ребенку объяснять темы вам. Это поможет ему лучше усвоить информацию и развить критическое мышление.
СОВЕТ №4
Используйте игровые методы обучения. Включите в процесс обучения игры и интерактивные задания, которые сделают учебу более увлекательной и помогут ребенку легче воспринимать новую информацию.
